Osteopathie bij rugpijn in Haarlem
Houding en rugpijn?
Veel mensen linken rugpijn aan de verkeerde houding. Dit heeft een kern van waarheid, maar vaak is het complexer dan dat. Je houding komt van nature, iets waar je geen moeite voor hoeft te doen, het is je 'basis' manier van zitten, staan of lopen. Actief de 'juiste' houding aannemen, denk aan rechtop zitten met je schouders naar achter, verlies je na 10 minuten door de mechanische trekkrachten in je lichaam en de afwezigheid van romp-stabiliteit. Het verbeteren van je houding begint met verbeteren van je 'basis'. Het herstellen van mechanische trekkrachten en daarmee het vergroten van romp-stabiliteit is hierbij van groot belang.
Wat veroorzaak rugpijn?
Rugklachten kunnen onder andere ontstaan door overbelasting, blessures of een eenzijdige werkhouding. Ook interne spanningen of bewegingsbeperkingen in organen kunnen een rol spelen bij pijn in de onderrug of tussen de schouders. Denk aan een nier die minder kan bewegen of een verkleving in de buik, waardoor je rug extra hard moet werken om rechtop te blijven. Vaak gaat het om functionele klachten: vaag, lastig te plaatsen en niet direct zichtbaar op een scan of foto. Er is dan geen sprake van een structureel probleem, maar wel van een verstoorde functie. Juist in zulke gevallen kiezen mensen voor osteopathie. Is er toch een vermoeden van een structureel probleem? Dan denken we graag met je mee over waar en hoe je het beste verder geholpen kunt worden.
Veelvoorkomende rugklachten die ik behandel:
- Lage rugpijn (ook chronisch)
- Spit of lumbago
- Pijn tussen de schouderbladen
- Zeurende of uitstralende rugklachten
- Rugpijn na zwangerschap of bevalling
Wat kun je verwachten?
Het eerste consult start met een intakegesprek en een lichamelijk onderzoek. Op basis daarvan stellen we een behandelplan op dat afgestemd is op jouw situatie. Er wordt niet gewerkt met een vast protocol, maar met maatwerk.
Bij vage en aanhoudende klachten.
Stel een vraag, of boek een afspraak. Wees welkom in de praktijk in Haarlem.
